Η εμπειρία μου από το Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα Κλινικής Πρακτικής της Α΄ Ψυχιατρικής Κλινικής ΕΚΠΑ στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, με συμμετοχή στο ειδικό ιατρείο Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής, μου έδωσε βαθιά κατανόηση της OCD. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία με Έκθεση και Πρόληψη Απόκρισης (ERP) είναι η πιο τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική παρέμβαση για την OCD.
Σε ποιους απευθύνεται
- Παρεισφρητικές σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις που προκαλούν έντονη δυσφορία
- Επαναλαμβανόμενοι έλεγχοι, καθαριότητα, τακτοποίηση ή μέτρημα
- Ανάγκη για επιβεβαίωση και βεβαιότητα
- Νοερές τελετουργίες και αποφυγές
Πώς μπορεί να βοηθήσει
- Κατανόηση του κύκλου εμμονής – ψυχαναγκασμού
- Σταδιακή Έκθεση και Πρόληψη Απόκρισης (ERP) σε ασφαλές πλαίσιο
- Αλλαγή της σχέσης σας με τις ενοχλητικές σκέψεις
- Μείωση του χρόνου που «κλέβει» η OCD από την καθημερινότητα
Πρακτικές πληροφορίες
- Διάρκεια συνεδρίας: 50 λεπτά
- Συνήθης συχνότητα: μία φορά την εβδομάδα, με δυνατότητα προσαρμογής
- Δια ζώσης στο γραφείο στη Ρόδο ή online μέσω ασφαλούς βιντεοκλήσης
- Συνεδρίες στα Ελληνικά ή στα Αγγλικά